Clases de yoga en Tres Cantos
Kundalini Yoga
Las clases de Kundalini Yoga te ayudarán a liberar tensiones, aumentar tu vitalidad y conectar con tu ser interior.
Yoga para Niños
Nuestras clases de yoga para niños fomentan la diversión, la concentración y el bienestar a través del movimiento.
Yoga para Embarazadas
Las clases de yoga para embarazadas ofrecen bienestar, relajación y conexión con el bebé, promoviendo una gestación saludable.
Yoga para Mamás y Bebés
El yoga para madres y bebés promueve la conexión emocional, mejora la salud física y fomenta la relajación compartida.
Técnicas de Meditación
Con las Técnicas de Meditación, como la respiración consciente y la meditación guiada, conseguirás calma y bienestar mental.
Técnicas de Relajación
Ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.
Técnicas de Respiración
Controlarás la inhalación y la exhalación para reducir el estrés diario y aumentar la concentración.
Yoga Abdominal Hipopresivo
Fortalece el core, mejora la postura y reduce la presión intraabdominal. Es ideal para tonificar y favorecer la salud del suelo pélvico.
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