Clases de yoga en Tres Cantos
Kundalini Yoga
Las clases de Kundalini Yoga te ayudarán a liberar tensiones, aumentar tu vitalidad y conectar con tu ser interior.
Yoga Somático
Es un YOGA SUAVE basado en la disciplina de Hatha Yoga que te ayuda a liberar emociones bloqueadas y estancadas en el cuerpo.
Técnicas de Meditación
Con las Técnicas de Meditación, como la respiración consciente y la meditación guiada, conseguirás calma y bienestar mental.
Yoga Abdominal Hipopresivo
Fortalece el core, mejora la postura y reduce la presión intraabdominal. Es ideal para tonificar y favorecer la salud del suelo pélvico.
Pilates Asiático con Caminata Tai Chi
El Pilates asiático es una interpretación contemporánea del método Pilates mientras que la Caminata Taichi es una práctica oriental donde se realizan ejercicio de pie.
Yoga para la liberación miofascial y emocional
Práctica SUAVE que combina posturas de yoga con técnicas de automasaje y presión sobre la FASCIA utilizando herramientas como pelotas, bloques o picas.
Yoga para Niños
Nuestras clases de yoga para niños fomentan la diversión, la concentración y el bienestar a través del movimiento.
Yoga para Embarazadas
Las clases de yoga para embarazadas ofrecen bienestar, relajación y conexión con el bebé, promoviendo una gestación saludable.
Yoga para Mamás y Bebés
El yoga para madres y bebés promueve la conexión emocional, mejora la salud física y fomenta la relajación compartida.
Técnicas de Relajación
Ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.
Técnicas de Respiración
Controlarás la inhalación y la exhalación para reducir el estrés diario y aumentar la concentración.
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652 16 71 24
